老年斑只和年龄有关？

新陈代谢减慢

紫外线对皮肤的伤害大

30岁也会出现老年斑

斑点横生、肤色暗沉

看起来比同龄人老10岁！

学会这几招，甩掉老年斑

皮肤白嫩年轻好漂亮！

防晒

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紫外线是导致皮肤干瘪老化的第一因素，紫外线照射过多，皮肤黑色素沉淀多，皱纹和色斑横生。想要皮肤年轻不长斑，首先必须注意防晒！

除了少在阳光下暴晒，出门打伞，戴帽子之外，涂抹防晒霜也是非常重要的一步。防晒工作做的好，皮肤受伤少，长斑的基础就大大削弱了！

涂抹柠檬汁

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柠檬里面富含维生素C和软化角质，使皮肤亮白的成分，对于美白抗衰老和去除老年斑非常有效。

如果已经长出了晒伤斑和老年斑，只需将柠檬汁涂在色斑滋生处，静待30分钟后洗净即可。而将柠檬汁混合到洗脸水中洗脸，便能预防斑点生长。由于柠檬汁使肌肤对日光更加敏感，因此这种方法一定要在室内或夜晚进行，使用后4小时内不要晒太阳。

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎的功效。因真菌入侵导致的皮炎湿疹，用柠檬切片涂擦患处（皮肤破损忌用），再涂抹荟欣福护肤乳膏，杀菌止痒，修复破损皮肤。

柠檬+黄瓜

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柠檬是美白圣品，而黄瓜这是补水佳品，补水和美白同时进行，会让美白效果更好！柠檬汁混合黄瓜汁，祛斑效果更明显。有口气的人喝还能减轻口腔异味，每天朝嘴里喷一喷缇妍堂祛异味喷剂，持久清新去除口气。

洗完脸后，将柠檬和黄瓜的混合物涂抹于脸部，或者长斑处，坚持每天一次，一个月左右，淡斑就能有明显的效果。如果你的皮肤比较敏感，建议将柠檬汁稍微稀释后再使用。

黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，有利于“清扫”体内垃圾。长痔疮的人常吃黄瓜不仅有美容的效果，还能软化大便，润滑肠道，避免肠道毒素加重痔疮症状。早晚排便后往肛门挤适量缇妍堂断痔膏，消炎杀菌，润泽痔核。

醋泡黄豆

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将黄豆洗净直接放入醋中盖上盖子一个月。此后每日服用几粒，不仅祛色斑还能减肥瘦身。

醋泡黄豆还具有疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾等多种辅助功效，肾虚的人每天早晚喝一杯粟滋轩核桃黑豆粉后，取10颗醋豆嚼食，嚼完后喝一小勺泡豆的原香醋，补肾效果会更好。

醋泡鸡蛋

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将鸡蛋洗净泡在醋中，一个月后，蛋壳融化，每日取一勺加温开水服用，便可清扫面部一切色斑。

当然若你难以接受怪味儿，可将其涂抹在色斑处，每日坚持，也有不错的祛斑效果哟~

牛奶或酪奶

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牛奶制成牛油后剩余的液体便是酪奶，它含有乳酸，同柠檬酸一样能美白肌肤，减少色斑。

家中没有酪奶可用牛奶代替，将其涂抹在色斑处，静待30分钟后清洗干净，每日两次即可。

若你是油性肌肤，可在酪奶中加入些许柠檬汁，控油又保湿。

不管是牛奶还是奶酪，都是补钙好手。奶酪的含钙量极高，同时钙质的存在状态为“乳钙”状态，更适合人体吸收。更年期后的女性和老年人适量食用来补充身体流失的钙质，减少因骨质疏松带来的腰酸背痛、小腿酸痛，进行适度运动能增强骨密度，外贴荟欣福消痛贴能快速缓解酸痛带来的各种不适。也可以添加女神纤体宝典







































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