10天不换床单，等于给皮肤“上刑”？

看起来挺唬人，其实真的很吓人！

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美国《红书》杂志，不换床单会给皮肤带来健康隐患，应7-10天清洗更换，否则：

①皮肤刺激或湿疹，脏床单摩擦导致

②真菌或细菌感染，一周后床单带菌数增加，枝孢菌→哮喘肺炎，真菌→甲癣

③尘螨，清洗后应在阳光下曝晒，杀灭螨虫

④诱发痘痘，导致皮肤老化。

看完小编心里一紧，家里的床单貌似已经很久没有换过了！平时总觉得床单洗起来很麻烦，所以经常一拖再拖，跟小编一样情况的朋友们，还是克服一下懒癌的毛病，回家先把床单换了吧！

除了床单以外，家中还有哪些日常用品，需要定时更换呢？

要常更换的日常用品

1.沐浴球

一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。

2.牙刷

一个牙刷头使用半年，含有万个细菌，用它刷一次牙，等于“吞”下了6个喷嚏唾液！

3.隐形眼镜盒

隐形眼镜盒盖一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室，因为潮湿容易发霉，更容易滋生细菌。

4.毛巾

“超期”使用的毛巾上数以百万的含菌量，很可能含有沙眼衣原体等致病微生物，引起毛孔堵塞、皮肤感染或沙眼。

5.枕头

头发中存在几万到几十万个细菌。睡觉时，头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏和疾病。

6.唇膏

每天使用的唇膏或是唇彩最好时常更换，因为在唇上涂，湿漉漉的表面容易沾染细菌。

7.睫毛膏

睫毛膏管内潮湿黑暗的环境是葡萄球菌繁殖的理想环境，尤其是使用开封后超过3个月的睫毛膏。

8.腮红

9.眼影

10.指甲油

11.不粘锅

不沾锅涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳，前者对动物的机体组织有害，而且会在体内聚集;后者有毒性，会损伤身体。

12.洗碗棉

美国佛罗里达州立大学环境工程系的研究人员称，20%的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而“交叉感染”。

13.竹木餐具

洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。

14.BRA

乳腺炎多由于不良的卫生习惯引起，而胸衣是直接与乳房接触的物品，因此建议这种贴身衣服一定要及时更换。

小编掐指一算，换完这些东西，基本就要吃土了！

氮素！健康最重要，赶紧换起来！

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