菌菌27岁，不会开车，没有护照，没出过国，还在用9块9的唇膏。在这五项设定下，你会觉得这是一个一无是处的年轻人吗？一个正常人在不拼爹妈的情况下，仅凭自己努力，能够把这几条设定完成，绝对是凤毛麟角。至于9.9元的唇膏，更不具代表性，唇膏不就是用来润唇吗？papi酱最近电影被指引发焦虑，正是因为剧中角色对自身认知浅显。这份悲观情绪又影响到敏感的网友，他们代入感极强地认为，没有满足这些设定，就等同于没用。像极了学霸说自己98分考差了，而其他同学却误以为这是在摩擦自己的智商。这份落差，无关焦虑，只是因为人们喜欢对号入座。“我用9块9的唇膏，依旧幸福”由此说来，papi酱的电影海报，多少有点碰瓷的感觉。如今，很多人喜欢用物质衡量他人。背着LV包包就是精致，手拿帆布包，就颇有家庭主妇气质。当外界越喜欢物化我们的时候，就越要清楚认识自己。在菌菌看来，这种外在因素，显然不是自卑的理由。一个人幸福的来源，一定是内心。30岁了不会开车，用着几块钱的唇膏，但却有一个平凡简单的家庭，其实也能过得幸福。小的时候后，总觉得快乐是一双Nike的鞋，是一件名牌衣服，或者说父母体面的工作，才能在同学和朋友面前更自信。慢慢却发现，看着建筑工人下班后一蹦一跳，路边小吃摊的孩子满带笑容，才知道物质似乎并不是最重要的。清醒的网友面对这类观点，会怒怼:“有驾照、有护照、出过国、用更贵的唇膏就是更好的生活？虽然生活有物质的一部分，但物质不是生活全部！”但喜欢对号入座，总是代入感极强的人，会结合现状感慨：失业大半年，同龄人都已经结婚生子，存款几乎为零……便开始自我否定。有一种焦虑，叫做对号入座所以，在我看来，人们大多数的焦虑，都源于对比，或者说对号入座。前几天，一张作息时间表，在网络中掀起不小的波澜。“做数学建模模拟题到凌晨六点”，“21：00-次日凌晨4：00做数模培训题”……这恐怕不悬梁刺股，都做不到。不少人倍感焦虑，直言“优秀的人都比我们更努力，原来我们不配休息。”他们把自己现在的平凡，顺理成章地归咎于没有拼命学习。但每个人都有自己优秀的点，何苦所有人都在学习上死命内卷？除了学习，身材焦虑亦是如此，明星、网红身材姣好，那是她们在职场的优势，普通人其实无需将自己的标准定为她们那般。漫画腰、A4腰、蝴蝶骨，也许只是大家喜欢的女神身上有这些优点，而不是有了这些优点就能成为女神。大多数女性会因此身材焦虑，是否可以理解为，你已经将瘦划分为美，将胖定义为丑呢？驱散焦虑最好的办法，是自己定义标准生活中，似乎处处皆焦虑。有人在班上成绩比你好，于是便自我否定；工作后朋友比你薪酬高，便自惭形秽；隔着屏幕看到身材好的女孩，就开始埋怨自己奈何管不住嘴。不得不感慨，他们太难了。那么，何以解忧？唯有暴富暴美？恐怕是先调整自己的心态。前几天，朱珠结婚，羡煞众人，都在夸郎才女貌。但却有人吐槽婚礼过于简洁，甚至寒碜。那么，有谁规定婚礼就应该轰动娱乐圈，大办一场吗？朱珠有自己的选择，新郎是一位清华才子；婚礼极其简约，不是动辄上亿的世纪婚礼。见多了轰轰烈烈的明星婚礼，最终疯狂打脸，他们反倒成为我们最看好的一对，低调不张扬，才是真正生活的状态。很喜欢她有主见的样子，在她看来，身材也没有固定的标准，只要自己开心，就是最佳身材。她绝不盲从的样子，给了不少人启示。你们可否想过，自己在生活中所产生的各种焦虑，也许仅仅只是因为心态摇摆不定，没有自己的做事准则呢？（图片来自网络，请作者与本号联系，以奉稿酬）

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